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딜레마
나막신 장수와 짚신 장수 아들을 둔 어머니의 걱정에 관한 이야기가 있습니다. 때로 우산 장수와 짚신 장수로 예가 달라지기도 하죠. 어찌됐건 비가 와도 걱정이고 날씨가 맑아도 걱정 된다는 일종의 딜레마 상황을 이야기합니다. 하지만 달리 생각하면 리스크가 사라진 좋은 상황일 수 있습니다. 나막신과 짚신 모두를 판매 상품으로 정하면 되니까요. 비수기 없이 연중 성수기를 누릴 수 있죠. by MEDIA N 2023. 6. 11.

나막신 | 국립민속박물관

여름철이면 어김없이 한반도에 찾아오는 장마철, 즐기차게 내리는 강우로 야외 활동도 제한되고 태풍 피해도 벗어나기 어렵죠. 하지만 무더운 날씨를 날려주는 소나기는 반갑기도 합니다. 물 부족 국가가 늘어나는 지구 온난화 환경에서 그래도 한반도는 여름철 풍부한 수원을 확보할 수 있죠. 수력발전이라는 자연의 선물도 활용하고 저수지를 마련해 가뭄 피해도 예방할 수 있습니다.

갈모 | 국립민속박물관

갈모는 기름을 먹인 종이로 만듭니다. 자연스레 방수 기능이 있죠. 삿갓 위에 덮어 쓰는 방식으로 마치 우산을 머리에 직접 쓴 형태가 됩니다. 갈모를 착용하고 도롱이를 입고 나막신을 신으면 야외활동 오케이입니다.

도롱이 | 국립민속박물관

과거 선조들은 방수 기능을 갖춘 우비 대신 도롱이라는 걸 입고 다녔습니다. 머리에는 갈모라는 삿갓 모자를 착용했죠. 도롱이는 짚과 같은 마른 풀로 엮은 일종의 우비 입니다. 나름 과학적인 옷으로 공기는 통하면서 외부에서 들어오는 빗물을 차단했습니다. 비가 오는 날 습도가 높아 방수 옷을 입어도 속옷은 땀에 젖기 쉽죠.

외부 위험요인

지구가 탄생한 시점부터 존재한 기후현상을 인류는 이용하고 때로는 피해를 보며 살아왔습니다. 도롱이는 우비로, 갈모는 우산으로, 나막신은 방수기능이 있는 장화로 바뀌었죠. 외부 위험요인이 지속되도 나막신과 짚신 모두 지니고 있다면 삶이 조금은 쉬이 넘어가겠죠. 그 사이 도롱이를 우비로, 짚신을 장화로 바꾸듯 자신을 발전시킨다면 요사이 닥친 경기침체도 벗어날 수 있으리라 봅니다.

     

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인공지능
HOT 챗GPT

인공지능 기술이 성장하고 있습니다. 기술 혁신도 관성의 법칙이 작용해 그 발전 속도가 빨라지겠죠. 요즘 핫한 분야는 챗GPT입니다. 딥러닝과 언어의 결합으로 인공지능은 인간과 맥락에 맞는 대화를 나눌 수 있죠. 물론, 아직까지는 부정확한 답변을 내놓기도 하고 질문의 의도를 잘못 이해하는 일이 벌어집니다. 하지만, 사람도 마찬가지죠. 동문서답과 오류가 있는 답변은 인간 사이 대화에서 매일같이 벌어집니다. 2023. 6. 11.

딥러닝과 맥락
대화능력
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기계적 학습
인간 추월

보통 우리가 업무에서 보고서를 작성할 때 관련 자료를 수집하기 시작합니다. 열장 분량의 보고서가 목적이라면 자료는 수십배에 달하죠. 찾은 자료 가운데 불필요한 부분을 제외하고 잘못된 내용을 추려내면서 핵심을 보고서에 담습니다. 이 같은 과정을 기계적으로 해내는 챗GPT가 인간을 추월하는 건 당연한 일이겠죠.


지능과 지식

디지털 세대로 불리는 이들은 이러한 챗GPT에 거부감이 덜합니다. 물론, 상대적이죠. 오히려 신세대는 호기심을 가지고 그 기술의 유용함을 활용하려고 합니다. 특정 상황에서 인간의 지능은 적응력 수준으로도 측정될 수 있죠. 지능이 높을수록 변하는 환경에 빠르게 적응하고 시대 변화에서 길을 찾아냅니다.

호기심과 활용성
적응력 UP
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선택장애 해소
유용한 조언자

우리는 매일같이 선택장애에 시달립니다. 여러 사안을 두고 여러 해법 가운데 하나를 선택하죠. 이런 선택장애가 있는 의사결정자라면 챗GPT가 유용할 수 있습니다. 누구보다 나은 조언자로 해당 기술을 활용하면 주사위를 던지거나 간밤에 꾼 꿈을 해몽하면서 선택하지는 않겠죠.

의사결정자
기술의 활용
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무불통지
기계신과 현자

무언가 질문을 던졌을 때 유용한 답변을 내놓는 이들을 현자라 합니다. 사자성어로는 '무불통지'라 하죠. 불완전한 정보 수집 능력을 보완하고 이성적이 아닌 감성적 답변도 내놓는 챗GPT의 기술이 빠르게 발전하고 있습니다. 이러한 챗GPT의 결과물을 검증하는 또 다른 챗GPT가 나올 것이고 상호보완 관계를 가지며 결국 인간을 넘어선 기계신은 공상과학 소설에서 이미 그려졌듯 현실에 강림할 날이 멀지 않았습니다.

강림과 접신
인간과 시너지
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자본주의
거래의 기록

농본주의 사회는 자본주의 사회로, 상도는 상술로 바뀌는 시대에 살고 있습니다. 각박한 인심과 냉혈주의, 정의보다 자본의 논리가 통하는 세상이죠. 대세를 따르지 않는다면 사회 구성원으로 살아가기 힘든 세상입니다. 현재의 소비와 미래의 소비, 욕구 충족에 대한 갈망의 차이가 사람 사이의 거래를 야기합니다. 거래는 당연히 그 대상과 흥정을 필요로하죠. 2023. 6. 11.

사회의 변화
대상과 흥정
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불완전한 인간
필수적 교환행위

인간과 인간은 교환 행위를 멈추지 않고 살아왔습니다. 신을 닮았으나 능력 면에서 부족함이 많던 인간은 만능일 수 없고 각자에게 주어진 시간도 각기 다르며 한정되어 있죠. 서로에게 필요한 부분을 채워주며 살아갈 수밖에 없는 존재입니다.


등가교환

문제는 등가교환에 있습니다. 서로의 생각과 계획이 다르고 가치를 매기는 관점도 다르죠. 사람 하나하나가 모두 소우주라는 말이 있듯 각자의 가치관은 다중우주 개념처럼 동시에 존재하면서도 조금씩 다릅니다. 절대신에 의해 등가교환이 이뤄진다면 좋겠으나 누군가는 손해를 보고 누군가는 이득을 보며 살아갑니다. 절대적 등가교환이란 사실상 존재하기 어렵죠.

물품 목록
지출과 수입
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물품과 물품
때로는 시간과 돈의 교환

서로가 등가교환이라 믿은 거래는 기록을 남깁니다. 화폐도 교환되죠. 객주와 거간이란 존재는 과거부터 존재했죠. 현재도 그 명칭만 달리 바뀌었을 뿐 밑바탕은 변한 게 없습니다. 물품과 물품을 맞바꾸고 때로는 시간이라는 무형의 재화와 돈을 맞바꾸죠.

근간은 신뢰
책무와 신용
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거래의 배신
상도와 상술

깡통 전세나 각종 투자 사기 등으로 사회가 시끄러워지는 요즘, 이미 과거부터 존재하던 범죄행위는 현재도 변한 게 없습니다. 수법이 교묘해지고 거래가 복잡하게 변했다 뿐이지 그 밑바탕에 깔린 인간의 욕심은 그대로죠. 등가교환이라 믿었던 거래의 배신, 상도가 상술을 이길 수 없는 사회에서 정의의 논리는 다중우주처럼 다채롭습니다.

상도와 상술
배신과 사기
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당신도 깨우고 건강도 깨우고
10분의 유혹

바쁜 아침 시간, 끼니를 챙기고 출근 준비하려면 정신이 없습니다. 직장과 거리가 멀다면 수면을 확 줄여야 하죠. 그렇다면 당연히 피로가 쌓이고 업무 효율이 떨어지기 마련입니다. 다시금 업무에 매진하려면 아침 식사를 거르거나 부실하게 먹어야 하죠. 그렇다면 건강이 악화하고 쌓인 피로가 해소되기 어렵습니다. 악순환의 반복이 아침부터 시작되는 것이죠. 수면을 10분만 줄여 보라는 이야기는 현실이 아닌 이상 세계에서나 가능합니다. 2023. 6. 4.

수면과 식사 동시 챙기기
눈 감고도 조리와 섭취 가능
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간단 레시피 확보
불꺼진 방 글씨 쓰기

식사를 거르지 않으면서 수면 시간도 확보하고 아울러 건강까지 챙기는 방법이 실상 그리 멀리 있지 않습니다. 간단 레시피를 확보한다면 어렵지 않게 일타삼피가 가능한 아침을 맞이할 수 있죠. 건강 전문가들이 추천하는 음식에 약간의 레시피 변형만 이룬다면 일반인도 어렵지 않게 건강과 영양, 시간까지 챙기는 식사를 누릴 수 있습니다.


토마토 치즈 조합

일단 양파와 치즈를 활용한 간편 식단입니다. 양파를 먹기 좋게 자르고 계란을 풀어 볶습니다. 원래의 레시피는 양파를 꽃 모양으로 잘라 튀김기에 다량의 기름을 넣고 바싹하게 튀기는 것이죠. 하지만 아침부터 튀김기를 사용한다면 다음 일정을 장담할 수 없습니다. 소스는 끓는 우유에 치즈를 넣어 만듭니다. 우유를 끓이는 데 커피포트를 사용한다면 1분만에도 끝낼 수 있죠. 이제 고소하게 볶아진 양파와 계란을 치즈 소스에 찍어 먹으면 아침 식사 해결입니다. 소금과 후추를 곁들인다면 더욱 좋겠죠. 건강에도 일품입니다.

커피포트 활용
1분이면 끓는물 확보
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레시피 변형
토마토 두부 조합

다음 레시피 변형은 토마토 두부 스프입니다. 두부를 먹기 좋게 자르고 계란을 풀어 같이 볶죠. 그러다가 토마토를 잘라 넣어 끓이면 완성입니다. 여기서 우유 한 컵 추가는 선택이죠. 중간에 시간이 조금 남는다면 마늘을 까서 넣어도 됩니다. 풍미가 좋아지죠. 간은 역시 소금과 후추입니다. 식빵이 있다면 여기에 소스처럼 부어서 먹거나 찍어서 먹어도 좋죠. 토마토와 두부, 계란 모두 건강식품이죠. 숙련된다면 10분만에도 완성할 수 있습니다. 팁은 후추를 조리가 끝나고 넣는 것이죠. 후추가 고온으로 가열되면 발암물질로 변할 수 있습니다.

소금과 후추
마늘 풍미
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오이 당근 양파
준비 시간 10분

마지막 간단 레시피는 샐러드입니다. 채소는 씻는데 시간이 오래 걸리죠. 바쁜 아침에 일어나 결코 할 수 있는 일이 아닙니다. 하지만 오이와 당근, 양파 등은 5분만에도 깨끗하게 씻어서 먹을 수 있죠. 먹기 좋게 자르기만 하면 됩니다. 다만, 단백질 영양분이 부족할 수 있으니 달걀을 커피포트에 삶아서 넣거나 치즈를 곁들이면 됩니다. 요거트를 넣으면 별도로 간을 할 필요도 없죠. 아울러 오이는 생각과 달리 소금과 맛이 어울립니다. 오이에 소금을 조금 뿌려 식빵에 넣어 먹어도 아침 식사를 간단하게 해결할 수 있습니다.

지혜로운 간소생활
열심히보다 똑똑하게 살기
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맥주의 계절
그 양면성

시원한 맥주의 계절이 다가오고 있습니다. 축구나 야구 같은 종목에서 국제 스포츠 경기가 있노라면 그 소비량이 급증하죠. 더불어 국민 건강은 위협 받습니다. 식사 때마다 조금씩 먹는 반주는 건강에 좋다고 하는데 과연 그런지 알아볼 필요가 있죠. 치맥이란 용어가 생길 정도로 치킨과 맥주의 궁합이 국민 간식처럼 여겨지는 요즘, 알코올 성분 맥주 그 양면성을 알아보죠. 2023. 6. 4.

소비량 급증
알코올 딜레마
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근육량 손실
악순환 시작

평소 근력 운동을 자주하는 이들은 첫째로 술을 멀리합니다. 근육량 손실에 알코올 성분이 큰 역할을 하기 때문이죠. 나이가 들어갈수록 우리 몸의 근육량은 줄어들게 됩니다. 이 때문에 특히 어르신들은 다리 근력이 떨어져 걷기도 힘들어지죠. 자연스레 체중을 줄여야 뼈에 부담을 감소시킬 수 있습니다. 체구가 왜소하게 변하고 체내 영양소가 부족하게 되는 악순환을 타게 되죠.


고칼로리

맥주의 경우 도수가 낮기 때문에 여성도 자주 먹죠. 게다가 국민 간식 치킨과 궁합이 맞기에 그 소비량이 대단합니다. 하지만 맥주도 엄연하게 술이고 고칼로리 음료죠. 색깔만 다르지 콜라와 맥주의 칼로리는 비슷합니다. 주로 탄수화물 덩어리 대명사로 빵을 예로 들지만, 맥주는 액체 상태의 빵과 다를 게 없죠. 그냥 액체 빵이라 불러도 됩니다. 체중 조절에 신경을 많이 쓰는 여성의 경우 맥주라고 얕보면 살을 결코 뺄 수 없죠.

탄수화물 덩어리
액체 빵
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지방간 유발
치명적 장기간 음주

지방간 역시 문제가 될 수 있습니다. 장기간 알코올을 섭취하면 침묵의 장기라 불리는 간에 무리가 가죠. 하루 맥주 두 잔이 적당량이지만 폭탄주를 마실 때면 어김없이 등장하는 게 바로 맥주입니다. 알코올이라는 독성 물질을 장기간 복용하니 당연하게 장기는 망가질 수밖에 없죠. 해독 작용이 떨어지고 몸에 피로가 쌓여 건강과 생활을 위협합니다.

침묵의 장기
간질환 유의
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사람 잡는 기분파의 음주
술과 생활패턴

흔히 술을 자주 먹는 이들 가운데는 기분파가 많습니다. 축구 경기에서 이겼다고 한잔, 패하더라도 기분 전환 목적으로 술을 먹는 경우가 많죠. 가끔씩 음주한다고 오히려 건강에 이롭다고 여기면 곤란합니다. 음주 운전도 해롭고 음주 생활도 해롭죠. 건강 목적이라면 식사 때마다 약간씩 먹는 반주보다 건강 음료가 더 나은 선택입니다. 제철 재료로 맛있게 조리한 음식과 야채 주스의 조합이 음주보다 매번 나은 판단입니다.

음주자의 꼼수
반주보다 야채주스
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음식과 선입견 그 사이
저렴한 레시피는 센스만점

요리가 시간을 빼앗는다면 그리 유쾌하지 않습니다. 게다가 조리 과정이 힘들고 어렵다면 꺼려지게 마련이죠. 이건 인간의 본성에 해당합니다. 어렵고 힘들고 까다로운 일에 관심이 멀어지고 싫어지는 건 당연지사죠. 그렇기 때문에 간단한 레시피로도 맛 좋은 음식을 만들 수 있다면 꽤 좋은 선택입니다. 요리에 재미도 생기겠죠. 패스트 푸드라고 해서 무조건 피하고 건강에 해롭다는 건 편견일 수 있습니다. 2023. 6. 4.

고난의 조리
요리의 딜레마
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봄나물 카레
계절의 무료 선물

인도에서 주로 먹는 카레는 건강에 이점이 많습니다. 아울러 카레 가루는 가격이 저렴하죠. 물론 고기 완자와 감자, 비싼 채소가 들어간 카레의 경우 가격이 높습니다. 하지만 봄철 들판에서 천연 나물이 솟아 나오는 요즘, 카레에 넣을 채소는 풍부하죠. 주말 산행과 함께 봄나물을 채취하면 카레에 넣을 재료에 부족함이 없습니다. 굳이 봄나물을 발견하지 못했어도 가성비 높은 콩나물이나 깻잎 등도 좋은 첨가물이 될 수 있죠.


간편하게 식빵 준비

봄나물 카레를 끓였다면 찍어 먹을 빵이 있어야 합니다. 인도에서는 난에 카레를 발라 먹지만 조리 시간이 길고 반죽도 해야 하니 번거롭습니다. 시중에서 값싼 가격에 판매하는 식빵도 대용품이 될 수 있죠. 식빵을 잘게 잘라서 카레에 넣어 먹거나 샌드위치처럼 만든 다음 카레를 묻혀 먹어도 맛이 좋습니다. 단백질이 부족할 수 있다면 계란 후라이를 첨가해도 좋겠죠. 간편하고 값싼 식사가 마련됩니다. 하지만 건강에 좋고 시간도 절약되죠.

가성비 높은 건강식단
간편식 건강
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상상력과 음식 조리
기존 관념의 탈피

양파 스테이크나 가지 스테이크, 계란 후라이의 조합도 가성비 좋고 간편한 식사가 됩니다. 고기를 양념에 저리고 숙성하고 그 사이 소스도 만들어야 한다면 무척 긴 시간이 소요되죠. 정성과 양질의 재료로 최고가, 최고급 요리가 탄생할지언정 접근성도 낮고 매일 먹는다는 건 현실성도 떨어집니다. 앞서 설명한 양파나 가지로 만든 스테이크와 계란 후라이 요리는 소스에만 신경을 쓴다면 건강과 시간, 돈까지 챙길 수 있는 선택이 될 수 있습니다.

구하기 쉬운 재료
짧은 조리시간
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건강과 패스트푸드
조리시간과 건강은 정비례(?)

요리에 진심인 사람이 최고급, 최고가 재료를 찾는 건 이상할 게 없습니다. 당연하고도 자연스럽죠. 하지만 접근성과 현실성을 따지는 패스트푸드 역시 건강과 품질을 동시에 챙길 수 있습니다. 의외로 재료의 건강 궁합에 따라 만들어진 패스트푸드가 우리 주변에 꽤 많죠. 토마토 조각, 고기 패티와 키위소스, 치즈와 양배추 샐러드가 조합된 햄버거 역시 재료의 영양성분을 따져보면 훌륭한 구성입니다. 선입견은 지식이 많아질수록 사라지고 오해와 편견을 바로잡을 수 있습니다.

검증된 재료 조합
오해와 편견 타파
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150세 시대
지겨운 인생(?)

인간의 수명이 조만간 150세로 늘어날 수 있다는 전망이 나왔습니다. 왠지 모르게 기쁘기도 하지만 슬프기도 한 소식이죠. 세포 노화가 지속되면 줄기세포를 이용해 다시금 10~20대의 젊은 세포로 교체 할 수 있다는 이야기입니다. 마치 영화에서처럼 3대가 모여 살지만 누가 할머니이고 누가 손녀인지 알 수 없는 시대가 도래할 수 있죠. 2023. 5. 28.

세포의 교체
영원한 젊음
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젊은 피
신선한 연료 투입

영화 드라큘라에서 수백년을 살아온 백작이 젊은 여성의 피를 빨아 먹습니다. 그 결과 늙었던 피부가 다시금 젊음을 되찾고 수명이 늘죠. 실제 현실에서도 이와 비슷한 일이 벌어지고 있습니다. 완전하게 검증되지 않았으나 젊고 건강한 사람의 피를 수혈할 경우 시간을 되돌릴 수 있다는 연구결과가 있죠. 물론, 혈액에 거부 반응이 없어야 하고 다른 까다로운 조건도 충족해야 젊음이란 선물을 얻을 수 있습니다. 뭔가 굉장히 무섭고 음산한 기운이 감도는 이야기죠.


숙명과 같은 과제

영생이란 한계 수명을 가진 인간이 지닌 숙명과 같은 과제이기도 하죠. 불과 100년 사이 우리나라의 수명은 급격하게 늘었습니다. 과거에는 60세만 넘겨도 마을에서 잔치를 할 정도로 축하를 받는 장수의 기준이었죠. 이제는 환갑에도 은퇴를 할 수 없고 열심히 일을 해야 하는 나이로 여겨집니다. 젊음의 비결이 의학의 발전으로 가능하게 된다면 인간의 수명은 마치 학습곡선처럼 계단식으로 점프할 수 있죠.

계단식 점프
수명의 연장
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건강도 불평등
수명도 부익부빈익빈

하지만 이런 소식에 마냥 기뻐할 수 없는 이유는 현 세대에서 축복을 누리기에 다소 타이밍이 맞지 않고 비용이 어마어마하게 크다는 데 있습니다. 역시 재정적으로 여유가 있는 이들의 경우 고급 의료기술로 무병장수할 수 있고 그렇지 않다면 짧은 인생을 마감해야 하는 일들이 벌어지겠죠. 부의 불균형 분배와 같이 수명에서도 부익부빈익빈 현상이 나타날 수 있습니다. 편차가 큰 아령 모양, 혹은 피라미드와 같은 인간 수명 데이터가 그래프로 그려지겠죠.

선택적 의료기술
의학적 청년층 증가
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클론과 영생
자신과 주변인

이쯤에선 자신의 클론을 남기는 영화도 연상됩니다. 클론으로 지혜와 지식이 100% 전수되고 인류의 발전 가속이 기대됩니다, 게다가 의학적 청년층의 증가까지도 예상되죠. 실상은 클론과 자신이 같지 않죠. 복제품과 원본이 주변인에게는 같다지만 실제 당사자에게는 그렇지 않습니다. 중요한 건 주변인이 아닌 자기 자신인데 말이죠. 먼 훗날의 이야기가 되겠지만 영생의 실현도, 클론의 구현도 실제 본인에게 도움이 될지는 알 수 없습니다. 다른 누군가의 이야기가 될지언정 본인이 그 과학의 혜택을 누릴 수 없다면 행복보다 불행한 감정이 앞서는 건 당연하겠죠.

지혜와 지식의 100% 전수
인류의 발전 가속
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