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WHO PLAYED Dean Winchester IN Supernatural?
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WHAT IS THE NAME OF THE LEAD CHARACTER IN The Walking Dead?
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WHICH AUTHOR WROTE THE NOVEL Runaway Jury?
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WHO DIRECTED Blade Runner?
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WHO IS THE MAIN VILLAIN IN Nightcrawler?
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MATCH THE QUOTE TO THE MOVIE
You can be as mad as a mad dog at the way things went. You could swear, curse the fates, but when it comes to the end, you have to let go. -
MATCH THE QUOTE TO THE MOVIE
I want you to curve the bullet. -
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Let me tell you about my day so far. Coffee in Paris, surfed the Maldives, took a little nap on Kilimanjaro.
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MEDIA N BRIEF CONTENTS1. Jensen Ackles 2. Rick Grimes 3. John Grisham 4. Ridley Scott 5. Louis Bloom 6. The Curious Case of Benjamin Button 7. Wanted 8. Jumper
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SINCE 2010
빈혈의 습격
이유와 원인
피곤함을 느낀다거나 스트레스를 많이 받을 때 어질어질한 느낌을 받을 수 있습니다. 일종의 빈혈감이죠. 빈혈은 한자어 그대로 피가 부족하다는 의미입니다. 우리 몸이 혈액을 잘 만들지 못하는 상황에 처하거나 이미 몸속에 있는 혈액을 사고 등으로 잃었을 경우 나타나죠. 빈혈의 경우 두통이나 메스꺼움을 느끼는 일도 발생합니다. 일상에서 반복 나타난다면 불편할 수 있고 상태가 심각하다면 당연하게 병원을 찾아야겠죠. 2023. 9. 10.
두통과 메스꺼움
불편한 일상
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피곤과 어지러움
일부는 호흡곤란
피가 모자란다는 의미의 빈혈은 일시적인 경우가 대부분입니다. 이 때문에 그다지 심각하지 않게 여기는 경우가 많죠. 대개 30초 정도 어지럼증이 느껴지다가 그칩니다. 일부는 호흡곤란을 겪기도 하죠. 하지만 지속 반복적으로 빈혈이 계속된다면 그 원인을 찾는 게 현명합니다. 그렇다면 빈혈 현상을 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요.
숙면 부족
일단 수면의 질이 나쁠 때 빈혈증상이 나타날 수 있습니다. 자다깨다가를 반복하면 건강에 좋지 않겠죠. 이런 이유로 빈혈증상을 겪는다면 숙면하는 방법을 찾아야합니다. 잠이 들기 전 카페인 섭취를 자제하고 컴퓨터 모니터나 텔레비전 방송, 휴대전화 사용을 금지하는 게 수면을 돕겠죠. 따뜻한 우유나 미온수의 샤워도 숙면에 도움이 됩니다.
수면의 질 향상
카페인 자제
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철분 부족
보충제 복용
대개 빈혈증상을 겪을 때 우리 몸에 철분이 부족해서 발생한다는 이야기를 듣습니다. 이런 이유라면 식단으로 해결이 가능하죠. 보통 빨간 육류의 섭취가 철분 보충에 도움이 됩니다. 여기에 간과 같은 음식도 유용하죠. 요즘에는 비타민처럼 철분 보충제가 시중에 다양하게 나와 있어 이를 구매해서 복용해도 됩니다. 과거보다 경제수준이 높아졌기 때문에 철분 부족에 따른 빈혈증상은 예전보다 줄었죠.
식단 조절
혈액 생성
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부족한 수분
탈수 방지
또 다른 이유로는 수분 섭취의 부족을 들 수 있습니다. 우리 몸 70%는 수분이죠. 하루 평균 2리터의 물을 먹어야 한다는 게 일반적입니다. 지나치게 물을 먹지 않는 경우 일시적 빈혈증상을 겪을 수 있죠. 자주 조금씩이라도 수분을 섭취함으로써 어지럼증을 막을 수 있습니다. 커피나 탄산음료의 경우 오히려 탈수 증상을 불러오니 깨끗하게 정수한 물을 매일 섭취하는 습관을 들여야 겠습니다.
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SINCE 2010
클래식 범죄
폰지 사기
경제가 어려울수록 우리 사회는 사기가 극성을 부립니다. 흔히 투자 사기 가운데 고단수로 분류되는 게 바로 폰지 사기죠. 폰지는 1920년대 발생한 사건의 당사자 찰스 폰지에서 유래했습니다. 사람 이름이죠. 그의 변명이 어떠하든 수많은 피해자를 양산하면서 폰지 사기는 현재까지도 흔하게 벌어지는 범죄유형으로 자리 잡았습니다. 2023. 9. 10.
사기의 고전
과거도 현재도 미래도
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포식자와 희생량
미끼는 수익모델
사기를 당하는 이들을 보면 흔히 멍청하다고 생각하는 이들이 있으나 실상 그렇지 않습니다. 피해자 가운데 의사나 교수 등은 물론이고 사업에서 성공을 거둔 이들도 있죠. 이들 모두 자신의 영역에서 전문 지식을 지니고 인생에서 성공을 거둔 사람입니다. 혹 희생자가 나와도 자신은 예외일 것이라 생각하죠. 즉 투자사업이 망해도 사회적 지위가 있는 자신의 경우 보상을 받을 수 있다고 여깁니다. 하지만 폰지 사기의 유혹에 넘어가는 오류를 언제든 범할 수 있는 희생량이기도 합니다.
고수익 원금보장
폰지 사기의 핵심은 아무래도 그럴싸한 사업 아이템에 있습니다. 사업 설명회를 열어 수익 모델을 설명하며 고수익을 약속하죠. 이런 수익 모델을 살펴보면 무척이나 흥미롭고 성공 가능성도 높아 보입니다. 하지만 실상 수익 모델이 좋아도 사기꾼은 진심으로 사업을 성장시킬 의도와 의욕도 없죠. 목적은 일종의 펀딩입니다. 자금을 여기저기서 끌어모아 빼돌릴 심사입니다. 실제 수익 모델을 가지고 사업에 나선다면 비용도 들어갈 뿐 아니라 실패 가능성도 있죠. 사기로 나눠가질 분배금이 줄어들고 폰지 사기를 유지시킬 시간도 줄어듭니다. 실제 사업에 나서진 않고 처음부터 자금을 빼돌리는 게 나은 선택이죠.
의도와 무의지
범죄계 청산유수
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연수익 아닌 월수익
두배 세배 보장
일반적으로 월 3~10% 이상의 수익률을 약속한다면 당연하게도 의심해야 합니다. 연수익이 아닌 월수익으로 1년 안에 투자금의 두 배를 약속한다는 건 가능성이 떨어지죠. 물론 일시적으로 단기간 고수익률을 기록할 수 있습니다. 하지만 지속성이 떨어지죠. 1년 가까이 두 자리에 육박하는 수익을 매달 배분한다는 건 폰지 사기꾼이 흔하게 사용하는 방식입니다. 처음 몇 달 약속한 수익을 지급하다가 이후에는 점차 줄어들고 종국에는 사라지죠.
사라지는 원금
늘어나는 희생자
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현실적 수익률
공범 주의
폰지 사기에서 투자자가 처음 받는 수익은 이후 투자자의 투자금과 본인의 투자금입니다. 실상 수익이 불어나지 않고 원금이 조금씩 사라지죠. 수익 모델이 뛰어나면 더 많은 투자자를 모을 수 있고 폰지 사기의 지속성도 길어집니다. 죽어라 열심히 사업에 매진해도 성공하기 어려운 현실에서 이런 식의 투자자 모집은 결국 사업 실패로 이어지고 피해자를 양산하죠. 설령 의도가 사기목적이 아니었다해도 폰지 사기범으로 전락합니다. 고수익을 보장하는 폰지 사기, 수익률이 높으면 높을수록 조심하는 게 최상의 예방책이죠.
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SINCE 2010
여행 범죄
사전 예방 우선
코로나 바이러스로 발생한 펜데믹이 끝나고 여행 수요가 늘었다는 소식이 있습니다. 오지 탐험과 같이 선진국 아닌 다소 위험한 나라로 떠나는 이들도 늘었죠. 젊은 시절 새로운 환경과 문화를 접하는 건 시야를 넓히는 데 있어 중요합니다. 그 경험이 인생을 살아가는데 보다 좋은 선택을 하고 판단을 내리는 데 도움이 되죠. 사고의 폭이 넓어지고 중요한 순간 판단을 내릴 기준과 경험이 늘어난다는 건 성공 확률이 올라간다는 의미도 됩니다. 하지만 외국 여행은 다소 위험할 수 있죠. 2023. 9. 3.
주위 주의
표적 벗어나기
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치안 불안
범죄자 상존
아무리 선진국이라도 위험한 장소와 시간대에 치안이 불안한 건 마찬가지입니다. 어디나 범죄자가 도사리고 살인과 강도 같은 강력범죄가 일어나기 때문이죠. 특히 여행객을 상대로 소매치기에 나서는 범죄는 자주 발생합니다. 여행객의 경우 특히 눈에 띄고 길을 몰라 허둥지둥 헤매는 모습을 보이죠. 이 때문에 범죄대상이 되기 쉽습니다. 선진국이라해도 지하철 같이 사람이 붐비는 장소에서는 범죄자의 표적이 될 수 있죠. 목에 걸고 다니는 고가의 카메라, 여러 짐꾸러미는 순식간에 사라질 수 있습니다.
도난과 소매치기
잠시 식당에 지갑이나 휴대전화를 놓더라도 우리나라에서는 사라지는 일이 자주 발생하지 않습니다. 물론, 장소에 따라 다르지만 외국에서는 곧장 사라진다고 보면 되죠. 이 때문에 반드시 주요 소지품은 정신을 차리고 관리해야 합니다. 특히 관광객이 많이 찾는 장소에는 바가지는 씌우는 길거리 상인이 부지기수죠. 나라에 따라 다르지만 단순 호객행위뿐 아니라 강매행위도 일어납니다. 강매행위는 순화해서 그렇지 강도나 마찬가지죠. 특히 여성의 경우 위협 당하며 강제로 쓸모없는 물품을 구매해야 하는 일이 벌어집니다. 이런 일이 밝은 대낮에 사람 많은 광장에서 발생하고 있죠. 지나가는 이들도 그냥 남의 일처럼 상관하지 않습니다.
강도출현
개인주의 만연
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부패 경찰
추가 피해
해외 여행 중 치안도 문제가 되지만 경찰인력의 부패도 심각한 상황입니다. 남미나 필리핀 등 특정 국가의 경우 부패 경찰관이 절반 이상이라는 소리도 들리죠. 즉, 청렴한 사람보다 썩은 경관이 더 많다는 이야기입니다. 위험한 상황에 처하거나 범죄 피해를 당해도 이를 해결한다는 게 어렵죠. 오히려 경찰관에게 추가 피해를 보는 이들도 있습니다. 이 같은 일을 영화로 제작해 상영된 일도 있죠.
억울한 이방인
언어 소통 불가
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사기꾼과 환대
공범 주의
이처럼 선진국 여행도 위험이 도사리고 있지만 여행 기분에 취해, 혹은 밝은 여행기만 보고 쉽게 떠나는 일이 벌어집니다. 해당 국가 사람들의 밝은 인상에 속아 커다란 피해로 이어질 수 있죠. 범죄자는 여러 여행객을 상대해봤고 범죄 수법에 관한 여러 노하우가 있습니다. 범죄가 발각되어도 이를 빠져나갈 수 있는 탈출 비법도 지니고 있죠. 초짜 여행객이 이런 범죄자를 상대로 이긴다는 건 쉽지 않습니다. 결국 사전에 조심하는 일이 가장 좋은 선택이죠. 여행을 떠나기 전 해당 국가의 장점보다 위험성이 무엇인지 먼저 파악하는 게 우선입니다.
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WHO PLAYED Ahsoka Tano IN Ahsoka?
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WHO VOICES Princess Fiona IN Shrek?
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WHAT IS THE NAME OF THE LEAD CHARACTER IN Mad Max: Fury Road?
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WHO PLAYED Leslie Groves IN Oppenheimer?
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We shall go on to the end. We shall fight in France, we shall fight on the seas and oceans, we shall fight with growing confidence and growing strength in the air. We shall defend our island, whatever the cost may be... -
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You can learn how beautiful it can be when you're off the leash. -
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Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
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출현 탕후루
낯선 간식
요사이 탕후루라는 중국 전통 사탕이 인기를 끌고 있습니다. 우리나라에서는 낯선 간식인데 영화에서는 자주 등장한 바 있죠. 특히 과거 무협 영화가 국내에서 전성기를 이룰 무렵 빨간 탕후루가 시선을 끌곤 했습니다. 어린 아이들이 손에 들고 뛰어다니며 맛있게 먹는 장면이 나왔죠. 탕후루는 초창기 베이징 등지에서 즐겨먹던 과일 사탕인데 현재는 중국 전역에서 사랑 받는 간식이라고 합니다. 2023. 9. 3.
중국 전통 사탕과자
과일사탕
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윤기 사르륵
새콤달콤
탕후루의 겉모습은 굉장히 반짝입니다. 대개 빨간 색이며 윤기가 흐르죠. 이는 겉에 묻힌 설탕 시럽 때문입니다. 전통적으로는 산사나무 열매에 설탕 시럽을 발라 만들었죠. 이 때문에 우리 눈에 익은 빨갛고 윤기가 흐르는 탕후루가 만들어집니다. 산사나무 열매는 천연 소화제로도 불리며 고기를 연하게 만드는 효과도 지니고 있죠. 보통 새콤달콤한 맛인데 설탕 시럽을 입히니 당연하게도 탕후루는 단맛이 강합니다.
산사열매
산사나무 열매에 관해 조금 더 알아보죠. 산사란 산에서 자라는 아침의 나무란 의미를 지니고 있습니다. 열매는 말려서 약재로 사용하거나 술로 만들어 먹기도 했죠. 국내에서 익숙한 이름 '산사춘'이라는 술이 바로 산사 열매를 넣어 빚은 술입니다. 새콤한 맛으로 알 수 있듯 비타민C를 함유해 피로해소와 감기예방 효과가 있고 피부미용에도 좋죠. 폴리페놀 성분도 들어있어 항산화 작용으로 노화방지에 도움이 됩니다.
폴리페놀
노화방지 피로해소
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심장병과 고지혈증 완화
다채로운 변신
이외에도 산사나무 열매는 심장병과 고혈압과 고지혈증을 완화하는 효과를 지니고 있습니다. 지금은 탕후루를 만들 때 산사나무 열매뿐 아니라 귤이나 딸기, 거봉, 블루베리, 바나나 등 다채로운 과일을 사용하죠. 이 때문에 색깔도 다양하고 맛도 조금씩 다릅니다.
